Recuerda:

Recuerda que tu eres más importante que cualquier cosa, e incluso que cualquier pesona. Las cosas estan a tu sevicio, no tú al servicio de las cosas. ...No permitas que lo exterior a ti malogre tu equilibrio interior. Jamas fuerces la maquina del cuerpo, ni la maquina mental, una persona relajada descansada y serena siempre esta cerca de la salud y de la felicidad. Todo el que trate de ofenderte  culpabilizarte y hacerte sentir mal contigo misma de manera habitual, no merece ni tu amistad ni un minuto de tu tiempo.... se inteligente y practica.. !! ignorale!!...La calam paciente y reflexiva se traduce en amor y generosidad, pues desde su claridad todo lo ve y lo comprende... la  calma irradia concordia, calor humano, ternura y serenidad la sencillez es la más fuerte arma del ser humano.